Personal Training

page-PTraining

Wil jij weer beginnen met lopen na een blessure?
Of wil jij verantwoord starten met hardlopen?
Prima redenen om te kiezen voor Personal Training!

Het is erg belangrijk om op een verantwoorde manier (weer) te starten met hardlopen. Persoonlijke tips, oefeningen en aanwijzingen helpen je om rustig in je sportritme te komen. In de privé lessen bepalen we samen de inhoud en het aantal trainingen om jouw doelstellingen te behalen.

Om je goed te kunnen begeleiden vind ik het belangrijk om je loopstijl te analyseren, zodat ik je gericht kan adviseren. Ik maak daarvoor gebruik van video opnames en daarnaast adviseer ik in houdings- en rompspieroefeningen en een loopschema om je (weer) verantwoord te laten beginnen. Maar ook een sportmassage om je spieren soepel te maken of je blessure te helpen herstellen, kunnen onderdeel uitmaken van de Personal Trainingen.

Welke reden jij ook hebt, iedere recreatieve loper kan bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding bij het hardlopen

Kosten: € 60,- per uur. Een 10 rittenkaart kost € 540-, je krijgt dan 1 uur kado.

Locatie: Johan van Oldenbarneveltlaan 22, 3445 AE in Woerden, of in overleg vanaf je thuis- of werklocatie.

pt bonTip: Geef een bon voor een uur Personal Training kado aan familie of vriend.
Een gezond, origineel   en leuk kado!

 

Wil je je opgeven of heb je nog vragen? Vul dan het contactformulier in of bel 06-50123272.

Design by maup-life