Run@Work

run-work

Fitter, productiever en gemotiveerder personeel ?
Minder ziekteverzuim en sneller herstel na ziekte?
RunnersHigh biedt Run@Work.

Samen trainen naar een hardloopevenement zoals bv. de Weteringenloop in het voorjaar, of de Linschotenloop in het najaar, zorgt niet alleen voor fitte, minder gestreste medewerkers, maar ook voor saamhorigheid, plezier en teamspirit binnen het bedrijf.

RunnersHigh biedt trainingstrajecten van ca. 10 weken, waarin op een verantwoorde manier groepstrainingen gegeven wordt voor elk niveau. In de trainingen wordt naast het lopen (techniek, ademhaling, hartslag etc.) ook aandacht besteed aan o.a. trainingsopbouw, voeding, schoenen en kleding. De trainingen worden gegeven door Susanna Sprong en/of Rita Zwiers, beiden gediplomeerde hardlooptrainer.

Runningtherapie
Gestreste of overspannen medewerkers, mensen met een burn-out? RunnersHigh biedt ook personal trainingstrajecten. Er wordt samen gewandeld, gefietst of hardgelopen, zodat lichaam (fysiek) en geest (mentaal) weer in balans komen. Runningtherapie is een goede behandeling zonder de bijverschijnselen van medicijnen.

Kosten: In overleg, afhankelijk van het overeengekomen trainingstraject.

Locatie: Trainingen worden in overleg in de lunchpauze of direct na het werk gegeven vanaf de werklocatie.

Interesse? Ik kom graag de werkwijze, wensen en details bespreken. Bel 06-500123272 of vul het contactformulier in om een afspraak te maken.

Design by maup-life