Triggerpoints Therapie

Triggerpoints Therapie

Triggerpoints-Therapie

Triggerpoints zijn (kleine) verkrampingen in een spier, die kunnen ontstaan door over- of onderbelasting van de spier. Overbelasting kan komen door een verkeerde houding, stress, een medische ingreep of het steeds herhalen van een bepaalde beweging. Spieren kunnen ook triggerpoints ontwikkelen door onderbelasting. Hierdoor wordt een spier zwak en raakt eerder uitgeput.

Triggerpoints maken dat een spier minder goed functioneert, stijf aanvoelt of motorische problemen geeft. Ook kunnen triggerpoints pijn veroorzaken. Deze pijn hoeft lang niet altijd op dezelfde plek naar boven te komen als waar het triggerpoint zich bevindt. De zogenaamde afgeleide pijn kan ver van het triggerpoint liggen!
Als je op het triggerpoint drukt, ontstaat er ergens anders in je lichaam een gevoelsverandering: tinteling, jeuk of een pijn sensatie.

Door de juiste triggerpoints te vinden en te deactiveren, kunnen spieren weer normaal functioneren en zullen de klachten afnemen. Zelf kun je ook de triggerpoints aanpakken door zelfmassage en rekoefeningen. Ik leer je graag hoe je je eigen herstel kunt versnellen!

Klik hier voor meer informatie over de prijzen en het maken van een afspraak.

Design by maup-life